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キレを出したい!体を大きくしたい!怪我を早く直したい!など、目的がハッキリしている方の為に、スポーツ栄養を通してマンツーマンでサポートします。

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藤枝なでしこアカデミー 栄養講座①

開催日2021/6/3
主催者藤枝市サッカーのまち推進課
人数11名
会場藤枝総合運動公園 会議室
対象者藤枝なでしこアカデミー(小学生~中学生)
講演内容①ヘモグロビン値測定
②スポーツ栄養講座
 ・目標設定
 ・貧血について
 ・補食のお話し
 ・成長期の食事の大切さ

何となく行うのではなく考えながら自らが行動をし、トレーニングが120%身につく食生活を行うことが大切。
講演テーマ測定・成長期の食事
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