栄養講習(新１年生)
| トータルNo | |
|---|---|
| 年度 | 2021年度 |
| No. | 1 回目 |
| 日付 | 202105/17 |
| 今日のポイント | 2021年度1回目食トレの対象は、新１年生！ 「栄養学の基本」を講義し、藤枝東サッカー部で行っている食トレプロジェクトの説明をしました。コンビニなどで手軽に買える食品があるので、トレーニング後などにきちんと栄養補給をするように意識しましょう。自分の体を自分でつくっていく、コンディショニング力を一緒に高めていきましょう！ |
| 主食 | - |
| 汁物 | - |
| 主菜 | - |
| 副菜 | - |
| その他 | ◎スポーツ栄養の基本 ・カラダの基礎をつくる ・疲労回復 ・栄養補給 |
