「高校生のスポーツ食育」講演 ①

開催日	2021/6/20
主催者	富士市・国際ソロプチミスト富士
人数	-名
会場	富士見高校
対象者	富士見高校サッカー部・保護者
講演内容	全３回行う、スポーツ食育講座の１回目 どのぐらの量のご飯を食べたら良いのか、バランスの良い食事とは、成長期に必要な食事についてを講義。その指導を踏まえ、生徒たちには6/21～7/31までの期間実践していただき、変化を見るという内容の食育講座。 ・体組成測定 ・ヘモグロビン値測定 ・食育弁当試食会 ・スポーツ栄養講義
講演テーマ	スポーツ栄養・成長期の食生活について