食トレプロジェクト【藤枝東FCジュニア】

開催日	2021/07/17
主催者	藤枝東FCジュニア
会場	くるみキッチンプラス
対象者	藤枝東FCジュニア(3年生・4年生)の保護者
講演内容	食事つき栄養講座を行いました。 今回の食事は、夏の食欲ない日でも食べられるメニュー構成です。 少量でもエネルギーが得られるよう、副菜に糖質を取り入れました。 栄養講座でも、ジュニアアスリートが気を付けるべきポイントをお伝えし、実際に普段選手が測定する「ヘモグロビン値」を体験していただきました。