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キレを出したい!体を大きくしたい!怪我を早く直したい!など、目的がハッキリしている方の為に、スポーツ栄養を通してマンツーマンでサポートします。

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試合後のリカバリー食

選手権2戦目お疲れ様!6日土曜日の試合も全力で応援します。
トータルNo
年度2021年度
No.10 回目
日付2021/11/3
今日のポイント試合後にしっかりとリカバリーすることで、筋修復や疲労回復を促します。連戦を乗り切るために、エネルギーとたんぱく質を素早く補給!食べやすいメニューに仕上げました。
主食タコライス
汁物-
主菜-
副菜-
その他バナナ
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『食の学び舎くるみ』は、「食のマーケティングコンサルタント」 中野ヤスコ(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士・調理師)が主宰する、食専門のマーケティング&コンサルティング会社です。トップアスリートから高校生・ジュニア選手などの個人サポートをはじめ、行政・学校やクラブ活動・チームへのセミナー(講義)を行ったり、お店(くるみキッチンプラス)では、一般の方向けの食事提供やアスリート向けの食事提供、栄養学を開催しております。

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