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キレを出したい!体を大きくしたい!怪我を早く直したい!など、目的がハッキリしている方の為に、スポーツ栄養を通してマンツーマンでサポートします。

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いよいよ決勝!

明日はいよいよ決勝。決勝の舞台で最高のパフォーマンスを発揮できるよう、今日もエネルギーチャージ弁当を張り切って作成しました!詰めるときも、ふたを閉める時も、自然といつもよりも丁寧に…。
トータルNo
年度2021年度
No.14 回目
日付2021/11/12
今日のポイント試合で最後まで走り切れるよう、高エネルギー・高たんぱく・低脂質を意識したメニューに。糖質は米の他に、かぼちゃ・小麦粉・片栗粉・春雨などからも摂れるように組み込みました。
主食胚芽米(500g)
汁物-
主菜牛肉と大豆ミートのチャプチェ
副菜ニラと玉ねぎのチヂミ・白菜と人参の昆布和え・かぼちゃサラダ
その他-
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『食の学び舎くるみ』は、「食のマーケティングコンサルタント」 中野ヤスコ(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士・調理師)が主宰する、食専門のマーケティング&コンサルティング会社です。トップアスリートから高校生・ジュニア選手などの個人サポートをはじめ、行政・学校やクラブ活動・チームへのセミナー(講義)を行ったり、お店(くるみキッチンプラス)では、一般の方向けの食事提供やアスリート向けの食事提供、栄養学を開催しております。

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