最短であなたのゴールに導きます!

キレを出したい!体を大きくしたい!怪我を早く直したい!など、目的がハッキリしている方の為に、スポーツ栄養を通してマンツーマンでサポートします。

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サッカー選手(J3男性)

依頼者J3サッカー(男性)
種目サッカー
依頼前の課題(目的)プレイにムラがある。調子がいい時と良くない時の差が大きいので、しっかりとデータ取りをして自己管理したい。
依頼のきっかけスポンサー企業の社長からの紹介。
依頼しようと思った理由(決めて)J3のチーム所属なので、仕事との両立、一人暮らしであることなどを考慮し、無理のない指導をしていただけるところ。手軽なLINEと、管理ソフトの両方を活用してくれるところ。
目標決定テーマ自己分析データを作成し、自己管理能力を高める。
期間6ヶ月間
指導内容や感想食事記録や体重体脂肪
本人または家族の感想今までは、トレーニング内容ばかりを重視してきたが、食事内容や体のケアを記録し、データ取りをして自己分析をすることを取り入れたことで、自分の身体と向き合うようになってきた。
食事内容や、体重、体脂肪管理、疲労感、痛みなどを調整し、練習や試合に臨むようになった。
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真剣にスポーツに取り組んでいる方、またはその親御さん、チーム監督や関係者様、
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