器械体操(高校生女子)
依頼者 | 器械体操(高校生女子) |
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種目 | 器械体操 |
依頼前の課題(目的) | 減量・生理不順改善 |
依頼のきっかけ | 体育教師からの紹介で依頼 |
依頼しようと思った理由(決めて) | 男性教師なのでどうしていいかわからず、女性の中野さんに依頼をした。 |
目標決定テーマ | 減量 |
期間 | 6ヶ月間 |
指導内容や感想 | 全国大会出場4位 3キロ減量に成功 小さいうちから体操をやっていてごはんの規制をしていたので、それが長年に渡るので栄養管理・自己管理能力を完全につけさせることができなかった。 |
本人または家族の感想 | 契約期間中は、サポートしていただいた効果で体重管理も出来、全国4位が取れたけど、もっと早い時期から食事管理をしておけばよかったと思いました。そうすることで、怪我にも悩まされずに済んで、もっと良い成績が残せたかもしれないと思いました。 |