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キレを出したい!体を大きくしたい!怪我を早く直したい!など、目的がハッキリしている方の為に、スポーツ栄養を通してマンツーマンでサポートします。

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2022年度食トレスタート!

トータルNo
年度2022年度
No.1 回目
日付2022/4/8
今日のポイント進級&入学おめでとう! 毎週金曜日の食トレメニューは【試合前メニュー】です!しっかりとエネルギーチャージをして、土日の試合に臨みましょう。食が進む[豚の生姜焼き]は、豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の吸収をサポートし、エネルギーチャージを促します。一緒に摂るメリットや、タイミングなどを学ぶことで、自ら判断する[自己管理能力]を養います。
主食胚芽米(500g)
汁物-
主菜豚の生姜焼き
副菜茹でたまごのピーマンカップ焼き・ノリ塩ポテト・大豆ときゅうりのイタリアンサラダ
その他-
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About

『食の学び舎くるみ』は、「食のマーケティングコンサルタント」 中野ヤスコ(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士・調理師)が主宰する、食専門のマーケティング&コンサルティング会社です。トップアスリートから高校生・ジュニア選手などの個人サポートをはじめ、行政・学校やクラブ活動・チームへのセミナー(講義)を行ったり、お店(くるみキッチンプラス)では、一般の方向けの食事提供やアスリート向けの食事提供、栄養学を開催しております。

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  • 管理栄養士・調理師 日本体育協会公認スポーツ栄養士 NR・サプリメントアドバイザー(日本臨床栄養協会)
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