牛肉で貧血対策！
| トータルNo | |
|---|---|
| 年度 | 2022年度 |
| No. | 2 回目 |
| 日付 | 2022/4/15 |
| 今日のポイント | 食トレ弁当は毎週金曜日に、学校へお届けしています。土日の試合に備えて「エネルギーをチャージする試合前の食事」をテーマに作っています。エネルギーをため込む【糖質】を意識し、体調を整える【ビタミン・ミネラル】をしっかりと摂れるメニューを意識しています。今回は加えて、貧血対策になる食材［牛肉］を使用しました。プチセミナーも行い、［試合前の補食］についてのお話をしました。 |
| 主食 | 胚芽米(500g) |
| 汁物 | - |
| 主菜 | 牛肉と大豆ミートのホイコーロー |
| 副菜 | じゃが芋と人参のきんぴら・ほうれん草とコーンのオムレツ・春雨サラダ |
| その他 | - |
