前泊飯！試合、勝利なったか？！
| トータルNo | |
|---|---|
| 年度 | 2022年度 |
| No. | 4 回目 |
| 日付 | 2022/4/22 |
| 今日のポイント | 本日２回目の食トレ！プリンスリーグの試合をする岐阜へ前泊のため、夕食の食トレです。試合前日の夜は、昼同様［エネルギーチャージ］に加えて、［脂質は控えめ］［消化の良いもの］［ビタミンC・ミネラル摂取］を意識します。当日の朝食も、同じようなことを意識し、食べるとよいですね。バナナを差し入れたので、自分の良いタイミングで食べてくれたらと思います。寝る前の夜食や朝食にプラスなど、考えて食べてくれたかな！？ |
| 主食 | 胚芽米ご飯 |
| 汁物 | 春雨スープ |
| 主菜 | 豚ヒレ肉のトマポンソース |
| 副菜 | リボンパスタサラダ・いももち・巾着玉子 |
| その他 | いちご 差し入れ：バナナ |
