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試合の補食!

トータルNo
年度2022年度
No.10 回目
日付2022/5/29
今日のポイント準々決勝で勝利し、本日は準決勝!藤枝対決の一戦ですね。急遽、選手たちに補食のお届けです。準決勝3時間前の補食は、さっぱりと食べられる【麺】とエネルギーチャージの【おむすび】。おにぎりには【枝豆】、きしめんには【たまご】を使用し、たんぱく質も不足させません。エネルギー不足では、90分を戦い抜けません。最後まで走り切れるよう、開始前の補食はとても重要です。自分のルーティンや体調に合わせて、選択することも重要です!
主食枝豆入りだしむすび・おろし玉子あん冷やしきしめん
汁物-
主菜-
副菜-
その他-
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『食の学び舎くるみ』は、「食のマーケティングコンサルタント」 中野ヤスコ(管理栄養士・日本体育協会公認スポーツ栄養士・調理師)が主宰する、食専門のマーケティング&コンサルティング会社です。トップアスリートから高校生・ジュニア選手などの個人サポートをはじめ、行政・学校やクラブ活動・チームへのセミナー(講義)を行ったり、お店(くるみキッチンプラス)では、一般の方向けの食事提供やアスリート向けの食事提供、栄養学を開催しております。

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