第二ラウンド（笑）（笑）
さて、本日2回目のくるみキッチンごはん！岐阜遠征の選手たちの夜ご飯を作りました。
| トータルNo | |
|---|---|
| 年度 | 2022年度 |
| No. | 16 回目 |
| 日付 | 2022/7/1 |
| 今日のポイント | 試合前の夕食は【高糖質・普通たんぱく・低脂質】です。通常の胚芽米500gからの糖質摂取に加え、[じゃがいも・そうめん・水ようかん]の様々な食材から摂取できるように工夫しました。しっかり間食し、遠征へ出発していきました！ |
| 主食 | 胚芽米(500g) |
| 汁物 | 豆乳スープ |
| 主菜 | 豚ヒレ肉のハニーマスタードソース |
| 副菜 | そうめんチャンプルー/野菜のカレーマリネ/じゃが芋とゆでたまごのサラダ |
| その他 | フルーツ水ようかん |
