ハッピーハロウィーンなお弁当
| トータルNo | |
|---|---|
| 年度 | 2022年度 |
| No. | 26 回目 |
| 日付 | 2022/10/21 |
| 今日のポイント | 行事や季節感を献立に取り入れると、同時に旬のものを食べることに繋がります。旬の時期のものは、ほかの時期に比べると栄養価が高いことが特徴です。ハロウィーンということで、今回はかぼちゃプリンをつくってみました。かぼちゃにはビタミンEが多く含まれています。ビタミンEは、強い抗酸化作用があるので、スポーツを頑張る選手たちにはとても大切です！栄養満点なかぼちゃプリンを食べて、心と体のエネルギーにしてくれるといいなと思います！ |
| 主食 | 胚芽米(500g) |
| 汁物 | - |
| 主菜 | ハニーマスタードチキン |
| 副菜 | ほうれん草とえのきの辛子醤油和え・じゃがいもとパプリカのキムチ炒め・かぼちゃプリン |
| その他 | - |
