いざ決勝！もちで、力つけてね！
| トータルNo | |
|---|---|
| 年度 | 2022年度 |
| No. | 33 回目 |
| 日付 | 2022/11/12 |
| 今日のポイント | 3時間前の補食を本日もお届けしてきました。糖質を意識し、米・きしめん・餅でトリプルでエネルギーチャージ。そして、油揚げはだしや醤油・砂糖で甘めの味付けをし、たんぱく質を取りながらも、糖質が摂れるよう調味料・味付けでも工夫が施されています。試合前は、即効でエネルギーになってほしいので、糖質をメインな補食を摂りましょう！ |
| 主食 | 力きつねきしめん・枝豆入りだしおむすび |
| 汁物 | - |
| 主菜 | - |
| 副菜 | - |
| その他 | - |
